気が付けば7月になり、2026年も後半となりました。毎月新しい月が始まるごとに僕は新しい目標を立てる日課があります。今回は、脱エナジードリンクについて書きます。
僕は現在の職場では、夜勤専門スタッフとして働いております。そもそも夜勤の仕事を選んだのは、大学受験のために語学学校に通ったり、そして大学に通うためという目標があったからでした。通常大学に通うような人は、学生VISAを取って、無茶な働き方をせずに勉強にしっかり集中出来る環境でしょう。僕は自分で働きながら大学に行くというのが目標だったので、コーヒーやらエナジードリンクは毎日とんでもない量消費し、眠気と戦いながら自分なりに一生懸命頑張っておりました。しかし大学にはせっかく入学出来たものの、結局勉強がついて行けず行くのを止めてしまいました。大学生活を送らなくなった今、仕事をするだけの毎日になったので正直身体の負担は楽になったはず…でした。しかしこれは年齢的なものでしょうか、結構身体が辛くて、日中しっかり寝て夜勤に臨んでも、とてつもなく疲れてしまう日が多くありました。
僕は結構なエナジードリンク中毒で、僕の周りの友人たちや同僚たちの間ではかなり知られております。僕がエナジードリンクを飲むたびに「ねぇ、そのドリンクには何個分の角砂糖が入っているか知ってる？」などと言われ、不健康であることはかなり指摘されていました。僕としても本当は良くないものだということは分かっているものの、なかなか止められないでいました。実際、飲んだ日と飲まない日の具合が全然違ったのでした。こんなに違いがあるなら、やはりある程度飲み続けなければならないと思い、職場の冷蔵庫には常に数本ストックをしている状態でした。とは言え飲み過ぎるのも良くないと思い、酒飲みの人の「休肝日」のごとく、仕事が休みの時は飲まないで、エナジードリンクを絶ちを少々意識しておりました。
ここのところドイツでは猛暑日が続いておりました。暑さで結構やられてしまったのか、体力の消耗度合いが半端じゃないなと思える日がありました。僕はそんなあまりにも身体が辛い日は、時間を空けて2本くらいは飲んでしのいでおりましたが、先日ついに「効かなくなってしまった日」がありました。もしかして、僕がこれまでエナジードリンクを飲み過ぎたせいで、体内で飽和してしまったのでしょうか。職場で業務時間中に、気を失ってしまった時間がありました。幸い僕は1人で事務作業をするのみなので、やることをやれば別に誰かに迷惑が掛かることもありませんし、多少勤務時間中に寝てしまっても責められることは特にありません。しかし、ダウンしてしまったのは非常にショックでした。
困ったときに飲んで助かっていましたが、効かなくなってしまったのならもうこれは止める良いチャンスかもと思い、長年お世話になりましたエナジードリンクをこれを機に絶つことにしました。職場にはある程度の買い置きがありましたが、ちょうどキリが良く7月1日を最後にすることが出来ました。
「これが最後！」と思って飲んだエナジードリンクは美味しく、そして効き目も結構あったように感じられました。僕が最後に飲んだのは、長らく愛飲していたモンスター…を買ったと思って間違えて買ってしまった、Lidlというスーパーのプライヴェートブランドのコングストロングという安物のエナジードリンクでした。よく見ずに買った自分が悪いのですが、商品が混ぜて置かれてあり、気付きませんでした。ちなみに、味は結構美味しかったですし、割と最近発売されたであろうマンゴー味とグァバ味は結構気に入りました。モンスターと比べて値段も安いですし、お財布にも優しいので、もっと早くに出会っていたら良かったなんて思ったのでした。そして、止めるのを止めようかと心がやや揺らいだりもしました（爆）
しかし、ここ最近はジムにもしっかり行くようになって健康体についても意識するようになりましたし、ここは決意は固く持ち、エナジードリンクを止めます！もしかしたらまた身体がしんどいときに、飲みたくなってしまうことがあるかもしれません。そうならないように、カフェイン摂取は適度な量のコーヒーで済ませられるよう、身体もしっかり鍛えつつ、休むときはしっかり休んで体調を整えて参ります。
エナジードリンクは角砂糖が大量に入っている…とのことでしたし、エナジードリンクを絶てば、結構あっという間に痩せることが出来るかな？ダイエット効果にもやや期待しておきます。
